مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه



 
منتديات الكي سبورتالرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 معلومات صحية خفيفة وبسيطة , فوائد النوم والضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
مدير
مدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 3538
العمر : 24
نقاط تميز : 55
التقيم لهذا الشهر :
70 / 10070 / 100

البــــلد :
المهنة/الهواية :
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: معلومات صحية خفيفة وبسيطة , فوائد النوم والضحك   الأحد ديسمبر 07, 2008 7:57 am


معلومة خفيفة و بسيطة وإن شاء الله تكون مفيدة ومهضومة
هل تعلم أن النوم 8 بشكل نظامي وفي ساعات الليل يساعد على :
1-تنمية عظام الطفل النوم مابين 8-10 ساعات ويؤدي لطول القامة إلى سن ال18
2-التخلص من مشاكل المعدة وخصوصا عسر الهضم وذلك لجميع الأعمار
3-يقلل بنسبة كبيرة جدا من الإمساك والبواسير.
الضحك:
هل تعلم أنك عندما تبتسم فإنك تحرك عدد قليل من عضلات الوجه والفك
وعندما تعصب أو تكشر(تعبس) فإنك تحرك عدد عضلات أكثر من الوجه والفك مضاعفة عن الوقت الذي تبتسم فيه
فلماذا تكلف نفسك عناء التكشير والعبوس
اضحك تضحك لك الدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fball.yoo7.com
Al3ees
مراقب
رئيس صحيفة النجمة
مراقب  رئيس صحيفة النجمة


ذكر عدد الرسائل : 3187
العمر : 22
نقاط تميز : 25
التقيم لهذا الشهر :
40 / 10040 / 100

المـــزآج :
البــــلد :
المهنة/الهواية :
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية خفيفة وبسيطة , فوائد النوم والضحك   السبت ديسمبر 13, 2008 4:49 am

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amns
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد الرسائل : 3168
العمر : 23
نقاط تميز : 50
التقيم لهذا الشهر :
8 / 1008 / 100

البــــلد :
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية خفيفة وبسيطة , فوائد النوم والضحك   السبت يناير 24, 2009 6:13 am

يسلمو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Noorouza
عضو نشط
عضو نشط


انثى عدد الرسائل : 649
العمر : 30
نقاط تميز : 25
التقيم لهذا الشهر :
7 / 1007 / 100

المـــزآج :
البــــلد :
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية خفيفة وبسيطة , فوائد النوم والضحك   الجمعة فبراير 13, 2009 6:33 pm

يسلموووو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الأنام
عضو اساسي
عضو اساسي


ذكر عدد الرسائل : 4928
العمر : 29
نقاط تميز : 20
التقيم لهذا الشهر :
1 / 1001 / 100

المـــزآج :
البــــلد :
المهنة/الهواية :
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية خفيفة وبسيطة , فوائد النوم والضحك   الأربعاء مارس 04, 2009 3:21 pm

ثانكس الزعيم ماقصرت يعطيك العافيه Very Happy علشان مااحرك وايد عضلات من جسمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات صحية خفيفة وبسيطة , فوائد النوم والضحك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات شؤون حواء و آدم :: الصحة-
انتقل الى: